涼水里面含有很多細(xì)菌，如果用涼水洗頭會造成細(xì)菌在頭皮滋生，對健康是十分不利，而且有的還會損傷發(fā)質(zhì)，那什么樣的水溫才是洗頭的最佳水溫呢?怎么洗頭才不會傷害頭發(fā)呢?

洗發(fā)的水溫以38℃為宜。洗油性頭發(fā)水溫可稍高些，干性頭發(fā)可低些。洗發(fā)應(yīng)用軟水，或?qū)⑺疅_，冷卻后再用。水量要足，充分過洗干凈。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣很容易引起頭痛。因?yàn)槿孙B內(nèi)的動脈血管對疼痛很敏感，在高溫季節(jié)，運(yùn)動勞作后頭部易出汗，這時血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能引起顱內(nèi)血管功能異常，發(fā)作時會有頭發(fā)暈、眼發(fā)黑和嘔吐的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血，所以在大量運(yùn)動后一定要用溫水沖洗，患有心腦血管病的老人更要注意。

用涼水洗頭好嗎?洗頭水溫度以31～38℃為宜.水太燙易損傷頭發(fā),使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差,洗不干凈.更換用水時,其先后用水的水混要大體相同,不宜先冷后熱或先熱后冷最佳的是溫水因?yàn)闇厮軘U(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管,使汗孔開放,促進(jìn)代謝廢物排泄,因而去污力比冷水強(qiáng),特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除.如果是在寒冷的冬季用冷水洗頭還會引起感冒即便是在炎熱的夏季也會由于頭部溫度的差異而引起熱傷風(fēng)等疾病。

用涼水洗頭好嗎?可見用涼水洗頭是不好的，不但傷害頭發(fā)，還有可能引發(fā)傷風(fēng)感染，所以在您洗頭的時候不管天氣多熱，都不要使用冷水，一般30多度的溫水是最佳的，還有就是在炎熱的夏季一定不要一身大汗之后馬上對著空調(diào)吹，這樣很容易感冒。