現(xiàn)如今，在這個(gè)社會(huì)發(fā)生心腦血管疾病的幾率非常高，常常因?yàn)樾哪X血管疾病而失去自己最愛的親人朋友，我們究竟該怎樣去緩解這個(gè)癥狀的發(fā)生？發(fā)生了疾病之后，心腦血管疾病食療菜一般都有哪些？不要覺得食療菜的意義不大，如果可以從食療中去緩解疾病，預(yù)防疾病，心腦血管疾病也是可以得到減少的。

烏龜3只（拳頭大?。?，冰糖適量。每次用3只烏龜取血，加清水及冰糖適量，碗裝，放鍋中隔水蒸熟食。每日1次，7次為一療程，有滋陰養(yǎng)血、通脈作用，適用于中風(fēng)后遺癥之半身不遂、肢體麻痹等。

小米150克，冬麻子、薄荷葉、荊芥穗各50克。將冬麻子炒熟去皮研碎。砂鍋內(nèi)放水先煮薄荷葉、荊芥穗，去渣取汁，入麻子仁、小米同煮粥。每日空腹食1次，適用于中風(fēng)以及大腸澀滯。

荊芥穗、薄荷葉各50克，豆豉、白粟米各150克。先煮荊芥穗、薄荷葉、豆豉，去渣取汁，入粟米煮成粥。每日空腹食1次。

黃芪50克，南蛇肉（蟒蛇，蚺蛇）200克。將黃芪和南蛇肉加生姜3片，油、鹽、水各適量煲湯，飲湯食蛇肉，每日1次。此方有補(bǔ)氣、養(yǎng)血、祛風(fēng)濕、舒筋絡(luò)功效，適用于中風(fēng)后半身不遂，以及風(fēng)濕關(guān)節(jié)痹痛。

葛粉250克，荊芥穗50克，淡豆豉150克。將葛粉搗碎成細(xì)粉末，荊芥穗和淡豆豉用水煮6～7沸，去渣取汁，再將葛粉作面條放入汁中煮熟。每日空腹食1次。有解熱生津、祛風(fēng)開竅功效，適用于中風(fēng)所致言語(yǔ)謇澀、神志昏憒、手足不遂，或預(yù)防中風(fēng)以及中老年人腦血管硬化。

海帶50克，洗凈、切絲，用醋、鹽適量調(diào)拌。分2-3次吃完，每日1次，用于冠心病。

心腦血管疾病食療菜多種多樣，上面推薦的只是一些比較容易烹飪的食物，而且食材也比較容易找到，對(duì)于心腦血管疾病的病患很有幫助，從健康有效的食療中去呵護(hù)你的身體，幫助消滅體內(nèi)存在的病毒，每一天都注重食療保健工作，相信心腦血管疾病可以很快消失。