人體是由眾多器官組成的，每個(gè)器官都有其存在的意義。每個(gè)器官負(fù)責(zé)著身體特定部位的功能，各司其職，功能相對(duì)獨(dú)立。但是各個(gè)器官又是相互聯(lián)系的，共同維持身體的完整性，使身體處在一個(gè)健康的狀態(tài)。一個(gè)內(nèi)部器官出問(wèn)題，相應(yīng)的會(huì)在體表表現(xiàn)出來(lái)。遇到心脾虛怎么治療?

心脾虛濕氣重應(yīng)該吃的食物：這個(gè)時(shí)候應(yīng)該多吃一些具有健脾益氣以及醒脾開(kāi)胃消食作用的食材。這種食材在日常生活中也是非常常見(jiàn)的，例如粳米、鍋巴，在水果之中擇優(yōu)葡萄等等，常見(jiàn)到則是山藥、栗子、香菇、紅棗、馬鈴薯、扁豆等等。除此之外，還可以直接服用中成藥，例如參苓白術(shù)散，這樣也能夠很好的起到健脾補(bǔ)心祛濕的作用，效果也好似非常不錯(cuò)的。

心脾虛濕氣重不應(yīng)該吃的食物：對(duì)于這一類患者來(lái)說(shuō)，一些寒涼，同時(shí)容易損傷脾胃的食物應(yīng)該少吃一些，水果之中就有香蕉、雪梨、西瓜和枇杷，常見(jiàn)的食物就有苦瓜、芹菜、茭白、金針菜、茄子、冬瓜等等。除了這些食物之外，一些滋味比較肥膩、不利于身體之中脾氣運(yùn)行的食物也應(yīng)該少吃，例如鴨肉。豬牛羊肉以及牛奶和芝麻等等;一些容易損傷脾氣的食材也應(yīng)該少吃，例如蘿卜、香菜等等。

心脾虛濕氣重的飲食食譜推薦

材料：赤小豆、排骨、食鹽

做法：將赤小豆和排骨分別洗干凈;然后將準(zhǔn)備好的食材一起放入鍋中，加入適量的青海歲，大火燒開(kāi)四十分鐘;燒開(kāi)之后該成為小火慢燉兩個(gè)小時(shí);排骨軟爛之后加入適量的食鹽調(diào)味既可以起鍋食用了。

好了，小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了遇到心脾虛怎么治療。小編相信：任何事物的存在都有其存在的價(jià)值。我們身體的器官更是如此。只有我們的身體健康了，我們才有機(jī)會(huì)做我們想做的事，總結(jié)就是一句話，保持身體健康最重要。