生活中經(jīng)常會(huì)有些小意外，無(wú)論是摔傷還是被小刀劃傷，而受傷后血管迅速膨脹形成淤血，把皮膚撐大，表現(xiàn)看起來(lái)就像腫了個(gè)大包一樣。這種傷口往往很難看。而怎樣才可以讓傷口快速消腫?遇到這種情況的時(shí)候應(yīng)該采取消腫的最快方法，使用紗布將冰塊裹住，敷在患處。

傷口快速消腫應(yīng)看有無(wú)傷口裂開(kāi)，傷口無(wú)裂開(kāi)傷在24小時(shí)內(nèi)可冷敷，超過(guò)24小時(shí)應(yīng)熱敷可促進(jìn)消散，傷口裂開(kāi)話(huà)應(yīng)消炎.縫合或上藥。局部可以涂抹紅花油或者云南白藥。如果是手腫的話(huà)，手不要長(zhǎng)期下垂，適當(dāng)抬高一些促進(jìn)血液回流，防止局部出現(xiàn)感染。

適宜傷口愈合的食物

鋅

缺鋅會(huì)使纖維細(xì)胞功能下降。鋅主要存在于木耳、海帶等食物中。

脂肪

脂類(lèi)的缺乏會(huì)導(dǎo)致傷口愈合缺損。魚(yú)油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對(duì)傷口愈合有一定益處。

葡萄糖

糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。

蛋白質(zhì)

飲食中增加蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)等。如果要傷口愈合的快一點(diǎn)，就多攝取蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能幫助傷口愈合。

維生素A

能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于魚(yú)油、胡蘿卜、西紅柿等食物中。

維生素C

可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素C的寶庫(kù)。

如果遇到血管迅速膨脹形成淤血，就可以按照上面的方法處理傷口，這樣就可以讓傷口快速消腫，但是如果傷口在流血應(yīng)該先消毒止血宜冰敷，以免細(xì)菌感染傷口。如果上述方法不合用的話(huà)，就要趕緊看醫(yī)生了。