在我們身邊，常常有些人會(huì)因?yàn)槭植咳菀壮龊苟晃覀儜蚍Q為“汗手”，有“汗手”的人對自己時(shí)常濕漉漉的雙手雙腳也倍感苦惱，甚至擔(dān)心是自己身體出了狀況才導(dǎo)致自己手部腳部容易出汗，那事實(shí)上，“汗手”和“汗腳”是由什么原因引起的呢？又是否是由于自身健康異樣而引起的呢？本文將為您解答。

中醫(yī)認(rèn)為，濕熱重的人手心最容易出汗，其發(fā)生原因與交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性過高有關(guān)。同時(shí)該癥狀的出現(xiàn)可能與遺傳有關(guān)，是人體體質(zhì)的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應(yīng)多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制濕熱，減少手心的出汗次數(shù)和數(shù)量。中、重度手心多汗者在祛濕熱方法治療達(dá)不到良好效果時(shí)，應(yīng)該選擇手術(shù)治療，但進(jìn)行手術(shù)有一些禁忌，選擇前需要征求醫(yī)生的意見，根據(jù)自身狀況進(jìn)行。

在冬季，“汗腳”失去熱量的速度比“旱腳”快25倍，容易遭受凍傷。當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí)，人體會(huì)自動(dòng)關(guān)閉淺層皮膚的循環(huán)系統(tǒng)，造成對足部的供血不足。供血不足則意味著足部周圍的皮膚組織發(fā)生壞死，從而造成足部開裂。為此，人們應(yīng)對足部做以下保護(hù):

1.腳出汗了，應(yīng)把腳擦干，換上干襪子和干鞋具。

2.有“汗腳”的人，每天至少換一次襪子，同時(shí)不要穿著襪子睡覺。

3.“汗腳”應(yīng)穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。

4.所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。

5.如果有條件，還可以在足部抹上一些防汗油。

如果你也存在腳心手心容易出汗的這一情況，千萬不要有自卑的心理，腳心手心出汗并不是一種疾病或是缺陷，而是由于不同人不同的體質(zhì)決定的。當(dāng)我們有這種情況，我們可以尋求一些滋補(bǔ)的食材來調(diào)理我們的身體，當(dāng)我們的身體調(diào)理得當(dāng)?shù)臅r(shí)候，汗手汗腳自然也就離你遠(yuǎn)去了。