背部往往會長痘痘，大部分狀況下全是流汗沒有立即的搞好對背部的清理醫(yī)護。平時所要保證的是使自身的背部處于一個清理，自然通風(fēng)的情況下，最好是在我們運動出汗之后，可以立即的冼澡，而且換好干凈的責(zé)任。
平常在冼澡后要擦拭人體，應(yīng)用沐浴乳時一定要留意將沐浴乳洗干凈，不必將沐浴乳留到自身的皮膚上。那樣才可以改進我們背后長痘痘的問題。
一、身體素質(zhì)問題
背部是肺的腳底反射區(qū)，假如背部非常容易起痘得話，那麼可能肺臟出現(xiàn)了一些情況。能夠到醫(yī)院開展咨詢，認識自己的身體情況。
二、清潔衛(wèi)生
背部是身體皮脂腺代謝最充沛的位置之一，并且這一位置的角質(zhì)層薄又非常厚，基礎(chǔ)代謝比面部遲緩，約1個半個月左右循環(huán)系統(tǒng)一個周期時間。
三、冼澡后未擦拭
冼澡以后不立即擦拭就穿著打扮，衣服濕了貼在身上非常容易滋長病菌，從背上痘痘出示了生長發(fā)育的自然環(huán)境。因而，洗完澡最重要的是要把的身上的水份吸走，用純棉毛巾按干再穿著打扮。
四、飲食搭配不善
飲食搭配不善也會造成后背長痘痘，比如很多服用油膩感、辛辣食物、煎炸等食品。針對這類狀況，平常要留意降低或者防止服用油炸等食材，多服用蔬菜水果，葷腥以蒸制等口味淡方法主導(dǎo)。
五、作息不規(guī)律
平常作息不規(guī)律，長期熬夜，造成皮脂腺代謝過多，再加健身運動不夠，汗水排出去少，皮脂腺沉積在皮膚毛孔里，也非常容易造成后背長痘痘。因而，平常睡眠時間控制在最遲11點前，盡量減少經(jīng)常熬夜，盡可能維持適當(dāng)運動強度。
七、皮膚過敏
在時節(jié)更替的情況下，假如你的皮膚有顯著的轉(zhuǎn)變，那麼，你的皮膚可能就歸屬于敏感性皮膚，這一種類的皮膚角質(zhì)層薄較為薄，對各種各樣外部的刺激性、轉(zhuǎn)變都較為比較敏感，因此，相較為其他類型的皮膚而言，這類皮膚是很容易出現(xiàn)皮膚過敏情況，或是是出現(xiàn)臉上痘痘，腫脹的。
