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臉部頭發(fā)愛出油怎么辦

作者:zhangqing  時(shí)間:2018-12-06 20:42:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

一般情況下臉部愛出油,可以通過調(diào)整飲食,保持衛(wèi)生,多注意休息等方法進(jìn)行改善,緩解臉部出油的情況。

1、調(diào)整飲食

如果在平時(shí)長期大量吃一些油膩食物,可能會引起頭發(fā)出油,建議在平時(shí)多吃新鮮的蔬菜水果,以清淡飲食為主。

2、保持衛(wèi)生

在平時(shí)日常生活中養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗澡避免出油的情況。

3、多注意休息

平時(shí)日常生活中養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,不要熬夜。

此外除了這些方法,還可以通過口服藥物等方法進(jìn)行改善,比如維a酸膠囊,維生素C等,改善皮膚出油的情況。

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