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跑步前腳掌疼原因是什么

作者:kunkun  時(shí)間:2018-11-23 15:07:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

跑步前腳掌疼可能是由于正?,F(xiàn)象,肌肉拉傷,外傷等原因引起的,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

1、正常現(xiàn)象

如果在進(jìn)行跑步前,進(jìn)行了劇烈的熱身運(yùn)動(dòng),可能會(huì)引起疼痛,建議掌握正確的跑步姿勢。

2、肌肉拉傷

如果在跑步前沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)肌肉拉傷,出現(xiàn)疼痛,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷,緩解癥狀。

3、外傷

如果在跑步前腳痛,不小心受到外界的碰撞或者擠壓,可能會(huì)引起疼痛,建議對局部進(jìn)行按摩。

此外除了這些原因,也可能是由于筋膜炎等原因?qū)е碌模ㄗh及時(shí)就醫(yī)。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

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