成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

腳后跟筋疼是怎么回事

作者:zhang2  時間:2017-03-25 15:10:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腳后跟筋疼一般是由于穿的鞋子不合適所引發(fā)的,還有可能是長時間的站立或者是行走所引起的,另外和跟腱炎癥也有比較大的關系。

1、鞋子不合適

如果穿的鞋子過硬或者是過軟,很有可能會導致腳部過于勞累,并且還有可能會導致腳后跟筋出現(xiàn)疼痛的癥狀,通常需要穿平底舒適的鞋子,才有助于緩解腳后跟疼痛的癥狀。

2、長時間站立或行走

如果長時間站立或行走,很有可能會導致局部慢性勞損,并且還有可能會導致局部出現(xiàn)疼痛的癥狀,因此盡量避免站立以及行走的時間過長,在晚上睡覺前也可以用溫水泡腳,通常能夠促進局部的血液循環(huán),而且還有助于緩解長時間站立或行走所引起的疼痛。

3、跟腱炎

若是做了一些劇烈的運動鍛煉,而且在運動之前沒有做好熱身準備,會導致跟腱受損,并且還有可能會引發(fā)根尖炎,通常會伴有疼痛癥狀,可以選擇非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物治療,比如布洛芬緩釋膠囊。

平時要注意下肢保暖,盡量避免受涼受寒,另外在運動鍛煉之前需要做好熱身準備,才可以避免導致肌肉受損。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

筠连县| 社旗县| 南汇区| 永川市| 红河县| 竹山县| 射洪县| 越西县| 灵台县| 得荣县| 敦化市| 永清县| 蒲江县| 泰和县| 龙胜| 鲁山县| 广河县| 邳州市| 楚雄市| 白城市| 麻江县| 富川| 建宁县| 萨迦县| 德兴市| 延川县| 建平县| 崇左市| 都兰县| 永吉县| 洪江市| 奇台县| 卓资县| 五莲县| 从江县| 大港区| 亚东县| 台南县| 运城市| 青冈县| 玉山县|