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月經(jīng)期能喝綠豆湯嗎

作者:小翼  時(shí)間:2014-09-14 18:29:35  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

月經(jīng)期一般能適當(dāng)喝一些綠豆湯,不會(huì)對(duì)身體造成影響。

月經(jīng)期間的女性抵抗力會(huì)比較弱,陰道存在流血的問(wèn)題,綠豆湯能達(dá)到清熱解毒和降火的功效,里邊有許多維生素和蛋白質(zhì)等成分,攝入體內(nèi)以后可以提高機(jī)體免疫力,也能補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,而里邊還有大量的膳食纖維素,可以促進(jìn)腸管蠕動(dòng),緩解便秘的問(wèn)題,也能緩解月經(jīng)期間疲乏和下肢酸困無(wú)力的現(xiàn)象,不會(huì)對(duì)月經(jīng)期的女性身體造成影響,反而有幫助效果。

月經(jīng)期的女性避免吃寒涼和生冷的食物。

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