女性在懷孕期間如果有亂用藥物，睡覺(jué)姿勢(shì)不正確，以及燙染頭發(fā)，熬夜等不良生活習(xí)慣時(shí)是有可能動(dòng)了胎氣的，動(dòng)了胎氣之后，通常會(huì)讓女性有劇烈的疼痛感，甚至是危害到其腹中的胎兒。面對(duì)這種情況，就需要人們格外的注意的要及時(shí)采取有效措施來(lái)緩解。

緩解方法:

觀察期間要注意臥床休息，少吃辛辣刺激性食物及生冷食物，禁止性生活。若出血量較多或伴有腹痛，需要到醫(yī)院進(jìn)行血HCG、孕酮及B超等檢查，如果確診是先兆流產(chǎn)，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用黃體酮、維生素E等藥物進(jìn)行保胎治療。想避免動(dòng)胎氣還需要節(jié)制性生活。不要否認(rèn)，尤其是懷孕初期，總覺(jué)得之后沒(méi)機(jī)會(huì)性生活了，所以這方面總是比較瘋狂。對(duì)胎兒肯定是不好的，沒(méi)有節(jié)制，過(guò)頻的性生活或者不注意衛(wèi)生的性生活最后很可能導(dǎo)致感染繼而影響胎氣，影響胎兒。

會(huì)動(dòng)到胎氣的行為:

一、亂用藥物：妊娠的過(guò)程，隨著胎兒一天天的長(zhǎng)大，準(zhǔn)媽咪的整個(gè)腰椎、骨盆、肌底肌肉會(huì)逐漸增加負(fù)重，所以在產(chǎn)婦自我照料及保健，應(yīng)該以正確的姿勢(shì)，腰椎的保護(hù)為主，若是出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，應(yīng)先就醫(yī)了解是否為韌帶受傷、神經(jīng)壓迫或是早產(chǎn)跡象?至于能否擦酸痛藥膏，還是就醫(yī)后確定只是正常的生理不適現(xiàn)象，經(jīng)由醫(yī)師的指導(dǎo)后再使用為宜。

二、睡覺(jué)姿勢(shì)：建議孕婦睡覺(jué)時(shí)采左側(cè)躺的姿勢(shì)，以避免下腹靜脈的壓迫，造成血液回流不良，容易產(chǎn)生的水腫現(xiàn)象;但是每一位孕婦的子宮與下腔靜脈的相對(duì)位置并不相同，因此，孕婦如果左側(cè)躺反而覺(jué)得不舒服的話，可以改成右側(cè)躺，或是兩腿間夾枕頭，兩腿略為抬高的姿勢(shì)，都是可以的。

三、燙染頭發(fā)：燙頭發(fā)的關(guān)鍵在于，燙發(fā)藥水是否會(huì)經(jīng)皮膚被孕婦吸收而影響胎兒的健康，由于燙頭發(fā)并非生活必須，所以孕婦盡量避免燙頭發(fā)，尤其在第一孕期(懷孕到第13周)較保險(xiǎn)。

四、孕婦熬夜：經(jīng)常性熬夜會(huì)影響孕婦本身的生理和心理健康，較不利于胎兒的成長(zhǎng)。另外，懷孕期間子宮愈來(lái)愈大，逐漸會(huì)壓迫下腔靜脈，使下半身靜脈回流不佳，容易造成下肢及會(huì)陰部之靜脈曲張與痔瘡。經(jīng)常性的熬夜、減少平躺(最好左側(cè)臥)的睡眠時(shí)間，會(huì)使上述癥狀更加嚴(yán)重。