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產(chǎn)后多久可以喝雞湯

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-04 18:17:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

產(chǎn)后一般需要6小時(shí)左右的時(shí)間才可以喝雞湯。

產(chǎn)后的女性身體比較虛弱,也可能會出現(xiàn)氣血不足的情況,適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯,能夠有效的補(bǔ)充身體上所需要的蛋白質(zhì),同時(shí)還可以起到補(bǔ)血的效果,對身體的恢復(fù)是有好處的。但是盡量不要過早喝雞湯,以免血液中的雌激素增多,導(dǎo)致催乳素作用減弱,影響到乳汁分泌。一般在產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)左右,只要通氣,腸胃沒有脹氣的情況下可以喝雞湯,喝雞湯時(shí)要避免過量攝入,以免引起消化不良。

產(chǎn)后的女性應(yīng)該加強(qiáng)身體保暖,盡量不要受到風(fēng)寒。

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