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嬰幼兒能吃猴頭菇嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-09-04 15:06:57  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

嬰幼兒一般是可以適量的吃一些猴頭菇的,但是要盡量避免過(guò)量攝入。

猴頭菇里面的營(yíng)養(yǎng)成分含量是比較豐富的,含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)元素,其中的維生素含量也是比較高的,這些都屬于人體必須要的營(yíng)養(yǎng)成分,在吃了之后能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),對(duì)嬰幼兒健康都是有一定好處的。

由于嬰幼兒的胃腸道還沒(méi)有發(fā)育完善,所以一般是不建議長(zhǎng)時(shí)間或者大劑量吃的,否則就有可能會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān),也可能會(huì)影響到營(yíng)養(yǎng)成分的吸收和利用,一般需要在6個(gè)月之后才可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┹o食。

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