性生活前后，不是檢視錯(cuò)誤和分析行為的好時(shí)候;臥室或床也不是用于抱怨的。選一個(gè)令人愉快、自然的地方來(lái)和丈夫討論，比如有私密空間的浪漫餐館。

1、不要在床上提出來(lái)

性生活前后，不是檢視錯(cuò)誤和分析行為的好時(shí)候;臥室或床也不是用于抱怨的。選一個(gè)令人愉快、自然的地方來(lái)和丈夫討論，比如有私密空間的浪漫餐館。

2、為交談做個(gè)計(jì)劃

信口說(shuō)出丈夫不好，容易引起抵觸情緒，應(yīng)平靜后整理思路再好好交流。

3、回憶過(guò)去美好時(shí)光

兩人共同回憶過(guò)去時(shí)，能自然地引到性話(huà)題，你可以說(shuō)：“記得我們那時(shí)不斷地接吻嗎?好懷念?！?/p>

4、少責(zé)備，別貶損

要以一種“讓人心理上可以接受”的方式開(kāi)始溝通。你可以說(shuō)：“我們需要談?wù)勎覀冎g不太樂(lè)觀的性生活，我知道你也想讓我感到更快樂(lè)。所以，我們商量一下怎樣更好，可以嗎?”

5、多說(shuō)“我”

使談話(huà)的角度定位跟自己有關(guān)。比如，不要說(shuō)“你從來(lái)沒(méi)有給我足夠的前戲”，要說(shuō)“我希望你在那刻之前多撫摸、擁抱我”。

6、使用肢體語(yǔ)言

或許你的話(huà)里沒(méi)有一點(diǎn)抱怨，但你的行動(dòng)跟言語(yǔ)一致了嗎?不要把雙手交叉放在胸前，要放松地坐在他旁邊。

7、預(yù)設(shè)解決辦法，開(kāi)誠(chéng)布公地和他說(shuō)

你要跟他說(shuō)你的需要和欲望，同時(shí)也要了解他?；蛘撸銈兛梢砸黄鹑ソ邮苄睦碇委?，也可以通過(guò)讀書(shū)等改進(jìn)性生活。

8、這樣的談話(huà)不能一勞永逸

談?wù)撔陨睿皇且淮尉鸵簧脊苡?，必須?jīng)常交談。有些夫婦定下了整理房間的日子，定期作財(cái)務(wù)計(jì)劃的日子，為什么不定個(gè)日子商量怎樣才能提高性愛(ài)質(zhì)量呢?