洋蔥蝦米豆腐番茄湯
，由常見(jiàn)的食物煮成的有非常不同尋常功效的煲湯，一起來(lái)看看它的做法和功效吧！?
食材：
豆腐(北)100克,番茄150克,雞蛋70克,蝦米20克,洋蔥(白皮)30克，胡椒粉3克,番茄醬8克,花生油20克
制作方法：
1.豆腐切塊;
2.洋蔥去皮切塊;
3.番茄去蒂切塊;
4.蝦米浸水30分鐘后瀝干;
5.用3湯匙油煮熱，依序炒蝦米，洋蔥和番茄，再加番茄醬和上湯拌炒，撇去泡沫;
6.最后把豆腐倒入，再煮約5分鐘湯成。
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功效：
此湯具有抗壞血病、殺菌消滯、降低血脂、減肥美體的作用。
洋蔥蝦米豆腐番茄湯
您學(xué)會(huì)了嗎，趕快動(dòng)手去做給家人和自己品嘗一下吧！
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