四物湯可以說(shuō)是女性最好的一種保健湯了，喝四物湯對(duì)女性朋友的健康有很多的好處，四物湯的主要功效有調(diào)理月經(jīng)，止痛，活血等功效，同時(shí)四物湯也是預(yù)防貧血，頭暈的最好方法之一，對(duì)于那些經(jīng)常喝四物湯的女性來(lái)說(shuō)還有助氣血通順。

生活中很多女性朋友都會(huì)有手腳冰涼的癥狀，而喝四物湯就能很好的解決這一問(wèn)題，同時(shí)對(duì)于那些健康的人來(lái)說(shuō)喝四物湯對(duì)人體的健康也是有很多好處的，可以這么說(shuō)長(zhǎng)喝四物湯比那些從來(lái)不喝四物湯的人看起來(lái)要年輕許多。

四物湯是婦科補(bǔ)血第一方，我現(xiàn)在配的是加了黨參的，這樣可以補(bǔ)血又補(bǔ)氣，還有這次我用的四物湯里的熟地?fù)Q為了生地，這樣可以避免出現(xiàn)上火的癥狀。它的作用為：調(diào)經(jīng)止痛、養(yǎng)血疏筋：不少女性因月經(jīng)來(lái)潮而無(wú)法正常工作，四物湯可幫助活血化瘀，排除血塊，并減輕腹脹腹痛，使經(jīng)血排出順暢。

此外，四物湯更可補(bǔ)充鐵劑，減少月經(jīng)來(lái)潮時(shí)的貧血、頭暈?zāi)垦＜敖?jīng)血不出的狀況。滋潤(rùn)肌膚、防止老化：四物湯的方中組成多為溫補(bǔ)的行血?jiǎng)?，若養(yǎng)成從年輕就服用的習(xí)慣，有助於氣血通順，不易手腳冰冷，并使臉色紅潤(rùn)及肌膚光滑，減緩生理機(jī)能老化，看起來(lái)更為年輕。

由上，我們知道了四物湯的功效與作用有哪些，四物湯是女性保健不可或缺的滋補(bǔ)湯，建議您如果有氣血不足等癥狀可以煲四物湯，即使身體健康，也可以煲四物湯來(lái)養(yǎng)生。

很多年輕的女性朋友都有在經(jīng)期喝四物湯的習(xí)慣，其實(shí)對(duì)于女生朋友來(lái)說(shuō)四物湯更適合在月經(jīng)結(jié)束后喝，千萬(wàn)要避免在經(jīng)期就喝四物湯。當(dāng)然了如果干喝喝不下去的話也可以加點(diǎn)瘦肉之類的，這樣口感會(huì)更好。