涼面的熱量
熱量：167.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 167.00
- 碳水化合物(克) 33.30
- 脂肪(克) 1.70
- 蛋白質(zhì)(克) 4.80
- 纖維素(克) 0.20
- 維生素E(毫克) 0.53
- 鎂(毫克) 8.00
- 鈣(毫克) 2.00
- 鐵(毫克) 4.20
- 鋅(毫克) 1.21
- 鉀(毫克) 10.00
- 磷(毫克) 61.00
- 鈉(毫克) 163.70
- 硒(微克) 8.65
評價：清淡少油是涼面的最大特點，這樣的主食熱量較低，適宜減肥期間食用。
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