明蝦的熱量
熱量：85.00 大卡（每100克）
- 熱量(大卡) 85.00
- 碳水化合物(克) 3.80
- 脂肪(克) 1.80
- 蛋白質(zhì)(克) 13.40
- 維生素E(毫克) 1.55
- 硫胺素(毫克) 0.01
- 核黃素(毫克) 0.04
- 煙酸(毫克) 4.00
- 膽固醇(毫克) 273.00
- 鎂(毫克) 31.00
- 鈣(毫克) 75.00
- 鐵(毫克) 0.60
- 鋅(毫克) 3.59
- 鉀(毫克) 238.00
- 磷(毫克) 189.00
- 鈉(毫克) 119.00
- 硒(微克) 25.48
評(píng)價(jià)：蛋白質(zhì)含量較高、脂肪含量很低的水產(chǎn)肉類(lèi)，但膽固醇含量較高，減肥時(shí)不宜多吃。
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