相克
黃豆+豬蹄：腹脹
黃豆+菠菜：食物中的維生素C會對銅的析放量產(chǎn)生抑制作用
黃豆+酸奶：酸牛奶含豐富的鈣質(zhì)，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收
黃豆+蝦皮：一起吃會消化不良
黃豆+豬里脊肉：腹脹
黃豆+芹菜：降低鐵的吸收
黃豆+豬血：一起吃會消化不良
黃豆+豬肉：腹脹
搭配
黃豆+小米：有利于營養(yǎng)素的吸收
黃豆+雞蛋：降低膽固醇
禁忌人群
子宮肌瘤、乳腺癌患者忌食黃豆
適宜人群
一般人均可食用黃豆
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運動養(yǎng)生
人群養(yǎng)生
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