相克
生菜+積雪草：影響藥效
生菜+峰蜜：一起吃易導(dǎo)致腹瀉
搭配
生菜+雞蛋：滋陰潤燥清熱解毒
生菜+海帶：促進(jìn)鐵的吸收
生菜+豬肝：補(bǔ)充全面營養(yǎng)
生菜+豆腐：減肥健美
禁忌人群
尿頻、胃寒的人少食生菜
適宜人群
一般人均可食用生菜，膽固醇高、神經(jīng)衰弱者宜多食
中醫(yī)養(yǎng)生
運(yùn)動養(yǎng)生
人群養(yǎng)生
生活養(yǎng)生
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