相克
紫甘藍(lán)+蘋果：營(yíng)養(yǎng)維生素的吸收
搭配
紫甘藍(lán)+紫菜：能吸收到更高的營(yíng)養(yǎng)
紫甘藍(lán)+鯉魚：營(yíng)養(yǎng)吸收更全面
紫甘藍(lán)+蝦米：強(qiáng)壯身體防癌抗病
禁忌人群
眼部充血者忌食
適宜人群
一般人群均可食用
中醫(yī)養(yǎng)生
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生
人群養(yǎng)生
生活養(yǎng)生
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