【生產(chǎn)企業(yè)】： 山東北陸生物醫(yī)藥有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：4克/20袋

【配  料 表】： 魚膠原蛋白肽（印度產(chǎn)，膠原蛋白肽，檸檬酸）、水、環(huán)糊精糖漿（環(huán)糊精，糖漿）、白桃汁濃縮液（中國(guó)產(chǎn)）、桃汁濃縮液（以色列產(chǎn)）、赤蘚糖醇、天然桃子香料（天然香料）、香蕉濃縮液、檸檬濃縮液、芒果濃縮液、麥芽提取物、黃芩混合提取物、檸檬酸鈉、一水檸檬酸、DL-蘋果酸、抗壞血酸、神經(jīng)酰胺、水解彈性蛋白、透明質(zhì)酸、*含牛奶，桃子成分

【食用方法】： 小分子膠原蛋白肽保健品的食用方法如下： 服用時(shí)間： 空腹服用：適合快速補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，如運(yùn)動(dòng)后，但部分人可能會(huì)感到胃部不適。 餐后服用：避免空腹服用的不適感，適合胃腸較為敏感的人群。 睡前服用：可能有助于睡眠質(zhì)量，但過多可能會(huì)影響消化系統(tǒng)。 服用劑量： 保健量：早晚空腹各一包。 亞健康人群：早、中、晚各服一包。 糖尿病人群：每天早晚共四包，配合降糖藥和胰島素。 癌癥人群：每天早、中、晚共八包，如果化放療的患者每天8-10包。 牛皮癬：每天早、中、晚四包，配合藥膏。 術(shù)后人群：需要大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 溶解方法： 使用60°C左右的溫水（或涼開水）溶解，無需攪拌，自動(dòng)100%溶解。 待溫度適中后飲用，喝完后可再喝一兩杯溫開水。 注意事項(xiàng)： 服用后1小時(shí)內(nèi)避免喝豆?jié){、牛奶、茶和酒，以免影響效果。 十歲以下小孩用量減半。 肽溶解水后，最好在1個(gè)小時(shí)內(nèi)飲用完。 其他用途： 肽水做面膜：500CC礦泉水加入1包溶解后，倒出一部分放入壓縮面膜浸泡，用于敷臉。 肽粉可以用于調(diào)節(jié)鼻炎，或直接噴在頭發(fā)上。 請(qǐng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況，在專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下選擇合適的服用時(shí)間和方式。如果服用過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)立即停止使用，并咨詢醫(yī)生。

【適宜人群】： 小分子膠原蛋白肽保健品適宜于30歲以上的成年人，特別是經(jīng)常熬夜、生活壓力大、飲食不規(guī)律的人群，以及經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)員。這些人群因生活習(xí)慣或運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膠原蛋白流失較快，補(bǔ)充膠原蛋白肽有助于改善皮膚狀況、增強(qiáng)骨骼和關(guān)節(jié)健康。然而，對(duì)膠原蛋白肽過敏的人或有嚴(yán)重腎臟疾病的人應(yīng)避免使用，因?yàn)槟z原蛋白肽的代謝需要腎臟參與，可能會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。在補(bǔ)充膠原蛋白肽之前，最好咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見，確保其安全性和有效性。

【注意事項(xiàng)】： 服用小分子膠原蛋白肽保健品時(shí)，以下是一些重要的注意事項(xiàng)： 分子量選擇：建議選擇分子量在1000-2000道爾頓左右的膠原蛋白肽產(chǎn)品，因?yàn)檫@樣的分子量更有利于人體吸收。 配方考量：優(yōu)質(zhì)的膠原蛋白肽產(chǎn)品應(yīng)包含維生素C，因?yàn)榫S生素C有助于膠原蛋白的合成。同時(shí)，根據(jù)個(gè)人需求選擇是否添加針對(duì)睡眠、斑點(diǎn)、干燥等的成分。 劑型選擇：膠原蛋白肽有液態(tài)、純粉和片劑等不同形式，各有優(yōu)缺點(diǎn)。液態(tài)膠原蛋白吸收好但可能含防腐劑；純粉純度高、無防腐劑但需沖泡；片劑性價(jià)比高但含量可能不足。 飲食搭配：膠原蛋白含量較高的食物多半是高熱量、高脂肪，不適合大量或長(zhǎng)期食用。建議使用燉、煮等烹調(diào)方法以釋放食物中的膠原蛋白，避免油炸。 維生素C的補(bǔ)充：維生素C有助于人體合成膠原蛋白，并具有抗氧化作用，可以減少自由基對(duì)膠原蛋白的損傷。 抗氧化物質(zhì)的補(bǔ)充：日?？梢远喑愿缓琒OD的食物，如維生素C、E、胡蘿卜素、茄紅素等，以保護(hù)膠原蛋白不受自由基攻擊。 水果攝入：在補(bǔ)充膠原蛋白時(shí)，多吃具有抗氧化功能的食物，如西紅柿、橘子、胡蘿卜、葡萄等，以減少自由基對(duì)膠原蛋白的破壞。 品牌與平臺(tái)選擇：選擇大品牌和資質(zhì)齊全的平臺(tái)購(gòu)買，確保產(chǎn)品質(zhì)量和售后服務(wù)。 適量攝入：根據(jù)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》，成年男性蛋白質(zhì)推薦攝入65克/天，成年女性55克/天。膠原蛋白肽的攝入量建議在10g-15g左右。 原料選擇：市面上膠原蛋白的提取有牛、魚等，根據(jù)個(gè)人選擇和對(duì)原料的偏好來決定。 性價(jià)比考量：在購(gòu)買時(shí)，考慮每mg膠原蛋白的均價(jià)，而不僅僅是單個(gè)產(chǎn)品的價(jià)格便宜。 可能的副作用：部分人群可能對(duì)膠原蛋白肽產(chǎn)生過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮疹、瘙癢、消化不良等癥狀。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 以上注意事項(xiàng)可以幫助您更安全、有效地使用小分子膠原蛋白肽保健品。