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女人能留住美麗的7種手段

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-03-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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???俗話說得好,睡眠是保持青春和美麗的最好方法之一,充足的睡眠可以使你外表看上去精力充沛、容光煥發(fā)。所以,女孩子們記住每天要至少睡7至8小時。

???2.均衡飲食

???平時用餐時要注意均衡飲食,這樣你的皮膚會變得更有光澤;眼睛會變得更加明亮。就像許多保健學(xué)家說的,身體內(nèi)攝入充足的營養(yǎng)物質(zhì),你的外表會變得更加漂亮。

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3.清理你的化妝包

???新的一年來了,你的化妝包里是否還有舊的口紅或睫毛膏,快把它們更換一下吧,化妝品更新?lián)Q代的速度很快,挑選一些新式化妝品用用,它們會讓你看上去更美麗。

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4.改變你的外表

???你是否一直在用同樣顏色的口紅或粉底,新的一年來了嘗試改變一下化妝模式,選擇一些新的化妝風(fēng)格,你會變得更有魅力,此外你也可以改變一下發(fā)型。

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5.縱容一下自己

???過去一年的工作一定會使你感到很疲勞,那末在新的一年到來時,你不防去泡泡溫泉或進行一番身體按摩。放松精神可以及時恢復(fù)體力并使你看上去更美麗。

???6.戒煙

???如今人們越來越意識到吸煙的危害性,吸煙不禁能使你更容易患上肺炎,同時它還會讓你的牙齒發(fā)黃、皮膚出現(xiàn)褶皺,因此如果你是愛美的人,那么趕快在新年開始戒煙吧。

??7.滋養(yǎng)你的皮膚

???皮膚細嫩是美麗的關(guān)鍵,你可以在新的一年里購買幾款高品質(zhì)的面部保濕霜,高品質(zhì)的面部保濕霜雖然價格較貴,但是它一定是物有所值的。?

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