1、艾灸的好處

艾灸是中醫(yī)針灸的一種方法，采用艾灸的方法可以行氣活血，調(diào)理氣血，如果有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)癥狀的人，采取這種針灸辦法就可以起到緩解的作用。艾灸還可以消淤散結(jié)，如果有身體因為不通導(dǎo)致酸痛的癥狀，也可以采取這種辦法，可以疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛?，F(xiàn)在人在夏天的時候因為貪圖涼快，所以會調(diào)低室內(nèi)溫度，多吃冰鎮(zhèn)食物，這樣對導(dǎo)致身體中的濕寒之氣嚴(yán)重，采用艾灸的方法也可以起到緩解作用。

2、艾灸的效果

艾灸是一種中醫(yī)針灸的方法，只要是手法正確，而且對癥治療，一般是沒有副作用，而且非常有效果。比如夏天經(jīng)常吹空調(diào)，可能會出現(xiàn)腰背疼痛，肩周炎等疾病，這時候堅持一段時間的艾灸，就可以達(dá)到緩解甚至治愈的效果。女孩子因為宮寒有痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)的癥狀，采用艾灸也有很好的調(diào)理作用。但是在進(jìn)行艾灸的時候一定要有耐心，不要急于求成，要堅持一段時間才會有效果。

3、養(yǎng)生艾灸

堅持艾灸，不但可以治病，還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。但是不同的癥狀，取穴是不同的。如果身體非常的虛弱，可以艾灸關(guān)元穴，這樣就可以培補(bǔ)元氣，起到延年益壽的作用。如果脫發(fā)非常嚴(yán)重，可以艾灸氣海穴，這樣就可以生發(fā)、壯陽、防衰老。平時運動比較少，想要養(yǎng)生保健，可以艾灸關(guān)元穴、中脘穴、足三里、涌泉穴和大椎穴等，這樣就可以調(diào)理五臟六腑了。要注意艾灸貴在堅持。

4、孕婦可以艾灸嗎

孕婦是不可艾灸的，雖然艾灸是一種中醫(yī)療法，副作用比較小，堅持艾灸可以養(yǎng)生保健、延年益壽。但是艾灸的時候會疏通人體的經(jīng)絡(luò)，起到活血化瘀的作用，如果孕婦進(jìn)行艾灸，可能會導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)的情況發(fā)生，所以孕婦是不能進(jìn)行艾灸的。就是產(chǎn)婦身體比較虛弱的時候，也最好是不要采取艾灸的方法，因為虛不受補(bǔ)，身體過虛艾灸的話，反而會受到傷害的。

5、艾灸后的排病反應(yīng)

如果是想要排寒氣，那么采用艾灸的診療方法后，往往會出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、肌肉酸痛等癥狀，可能會持續(xù)一兩天或者三五天。如果是想排郁氣的，在艾灸后往往會有打嗝、放屁、情緒激動等表現(xiàn)，有的人這種癥狀可能會持續(xù)一個月之久。如果是排濕痰的，在艾灸后往往會有吐痰、嘔吐、腹瀉、面部浮腫甚至全身浮腫的情況，嚴(yán)重的人這種癥狀可能會有一段時間。

參考文獻(xiàn)