簡(jiǎn)介 油條，漢族面食。又叫油饃、油果子、麻花、油炸果、油炸檜。油條是一種長(zhǎng)條形中空的油炸面食，口感松脆有韌勁，是中國(guó)傳統(tǒng)早點(diǎn)之一。人們一般與豆?jié){一起食用。
季節(jié)全年
?功效與作用
油條提高免疫力、開(kāi)胃消食?營(yíng)養(yǎng)價(jià)值(好處)
油條含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，是高熱量、高油脂的食物。?副作用(壞處)
油條含有鋁元素，鋁是一種低毒、非必需的微量元素，是引起多種腦疾病的重要因素，長(zhǎng)期過(guò)量攝入鋁，可導(dǎo)致老年癡呆。?能吃嗎
能吃。?怎么吃
因?yàn)橛蜅l是高油脂、高熱量的食物，所以建議每次食用一根油條即可。食用油條時(shí)最好與白粥搭配當(dāng)早餐。
食用油條時(shí)可以與雞蛋餅、豆腐、南瓜相搭配，各有其風(fēng)味。