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本期導語

體寒在中醫(yī)看來是體質(zhì)虛且寒。外在最主要的表現(xiàn)為怕冷，很多女性都或多或少的有一些體寒。長期處于寒性體質(zhì)，女性會影響到生育、月經(jīng)等，男性還會引發(fā)性功能障礙。本期介紹一些體寒形成的原因以及如何通過飲食和運動來調(diào)理體寒體質(zhì)。

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