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今天小編給大家揭秘，喝酒前吃什么不容易醉!因為現(xiàn)在商務場和、朋友聚會、陪領導吃飯等等，需要喝酒的場合太多了;然而酒喝多了人難受，所以要想辦法解決這個問題。以下是喝酒前、喝酒時應該注意的問題，只要大家能靈活掌握，保證讓您千杯不醉。

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1、喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，知道要有酒局先去買些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。

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2、第一瓶酒一定要喝的慢，無論采取什么辦法，第一瓶能托個20分鐘再喝下去最好，第一瓶喝急了，以后狀態(tài)就完了。

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3、和人喝酒的心態(tài)很重要，如果去應付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以廣結(jié)好友的心態(tài)去喝，狀態(tài)才好，心情舒暢了，就不易醉。

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4、喝白酒時，要多喝白開水，以利于酒精盡快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

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5、喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內(nèi)的乙醇。

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6、喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。

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7、喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

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8、喝酒時多吃豆制品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

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9、喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

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溫馨提示：